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    喝茶的好处:南京代人体检由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。
茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 
饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。  
饮茶可以预防老年性白内障。茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。  
饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。  
茶叶含有不少对人体有益的微量元素。  
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。  
饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。  
饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。  
饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 
茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 
饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。  
饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。  
喝茶的好处和坏处跟具不同体质表现会有所不同,中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。 

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